Väčšina z nás mozog nevyužíva správne. Ani ho nepoznáme. Využívame len 5% mozgového potenciálu. A asi 10% mozgových buniek behom života stratíš. To si už pravdepodobne o mozgu vedel. Prečo toto teda píšem?
Pretože mozog sa môžeme naučiť ovládať. Vieme zlepšiť svoj mozgový potenciál a ďaleko účinnejšie ho využívať.
Ako?
Čítaj ďalej.
Mozog môžeš využívať v svoj prospech, ale musíš sa naučiť, ako na to. Takže…
Ako na to?
Poznáš ten pocit, kedy ti utekajú myšlienky a nevieš s tým nič spraviť? Máš nad nimi slabú kontrolu?
Za život strávime roky premýšľaním. Ale len niekoľko minút rozmýšľaním o tom, prečo a ako vlastne premýšľame.
Veľmi dobre to popisuje Ivo Toman vo svojich knihách Debordelizace hlavy a Úspěšná sebamanipulace.
Viera je najsilnejší ľudský motivátor. Kvôli viere sa ľudia vrhajú do vojen už celé tisícročia, kvôli viere sa obetujú a ak majú správnu vieru, tak ich viera vie doviesť k životnému cieľu.
O čom to došľaka hovorím?
Hovorím o tom, že sa vieš preprogramovať tak, aby si uveril v to, čo si vopred zmyslíš. Bez ohľadu na to, v čo veríš teraz.
Na čo to využiť?
Presvedčiť sa o tom, že dokážeš splniť svoje ciele – napríklad. Presvedčiť sa o tom, že si vyvolený na spásu sveta – napríklad. Nemusí to byť taký extrém, samozrejme. Ale je v tom potenciál. O tomto tiež píše Ivo Toman vo svojich knihách.
V čom to pomohlo mne?
Veril som v množstvo bludov. Nechcem to tu rozpisovať, ľudia sú na svoju vieru veľmi hákliví. Dnes už v rozprávky neverím. Tiež som sa zbavil svojich predsudkov, ktoré ma obmedzovali.
A nakoľko nezaťažujem svoj mozog hovadinami, mám čistejšiu hlavu a viac voľného času.
Tým, že si kúpiš mozog niekoho iného? Blbosť… Každý máme fyziologicky rovnaký mozog, len ho inak používame. Dnes už ale vieme, ako funguje pamäť. Dočítaš sa o tom v mojej knihe Poraz školu!, v kapitole o Princípoch zrýchleného učenia.
Ďalšie tipy na zlepšenie pamäte tiež nájdeš v mojich knihách Rýchlokurz pamäťových palácov (s tým si zapamätáš ten balíček kariet) a Poraz školu!2.0.
S využitím mozgového potenciálu? Ako na to? O tom sú všetky moje knihy. Môžeš si stiahnuť napríklad Poraz školu!. Tá je zadarmo. Napravo. Dozvieš sa základy toho, ako môžeš svoj mozog a predstavivosť využiť na rýchlejšie učenie.
Alzheimer napáda mozgy, ktoré sa prestali namáhať. Je to inak celkom logické. Ak sa pozrieš na svaly, tak po čase nepoužívania zoslabnú. Presne to sa deje s tvojimi mozgovými spojeniami.
Ak ale používaš mozog aj vo vyššom veku, môžeš zostať aktívny a mozgovo zdravý až do smrti – ktorú si vďaka zdravej mysli oddiališ.
Najlepší cvik je učenie sa. Cudzích jazykov. Pretože cudzie jazyky je to najťažšie, čo sa mozog vie naučiť (minimálne 2000 slovíčok a z nich potom tvoriť frázy). Naučiť sa každý deň 100-200 nových slovíčok, každý rok nový cudzí jazyk… o akom sci-fi to rozprávam?
Učiť starých ľudí cudzie jazyky? 200 slovíčok denne?
Hoď očkom na moju knihu Stroj na jazyky. Ochráň svoj mozog pred Alzheimerom. A nauč sa pritom nové jazyky.
A nezabudni tento článok zdieľať medzi svojich priateľov na facebooku 😉